pomarančni slushie
Visok GI
GL 22.5 na kozarec (250 g) · GL 9 na 100 g
- Hidratantna pijača
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
pomarančni slushie ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 22.5.
Posodobljeno 3. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pomarančni slushie je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.15 g |
| Netopne | 0.25 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hidratantna pijača
- Vsebuje vitamin C
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pomarančni slushie?
pomarančni slushie ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 22.5; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je pomarančni slushie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pomarančni slushie ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako pomarančni slushie vpliva na krvni sladkor?
pomarančni slushie ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pomarančni slushie v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
