Orangina
Srednji GI
GL 7.1 na 100 g
- Zagotavlja hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Orangina ima glikemični indeks 63 (Zmeren).
Posodobljeno 10. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Orangina je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.9 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 10.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hidracijo
- Vsebuje majhno količino citrusovega soka
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelana sladka pijača
- Malo vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Orangina?
Orangina ima glikemični indeks 63 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7.1 na 100 g.
Ali je Orangina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Orangina ima zmeren glikemični indeks (63). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Orangina vpliva na krvni sladkor?
Orangina ima glikemično obremenitev 7.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Orangina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
