grahovo mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
grahovo mleko ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se grahovo mleko uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
grahovo mleko je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ vsebuje dodano natrij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.5g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 1.8g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks grahovo mleko?
grahovo mleko ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je grahovo mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
grahovo mleko ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako grahovo mleko vpliva na krvni sladkor?
grahovo mleko ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →