Hruškov sok iz koncentrata
Nizek GI
GL 0.8 na značilna žlica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
Hruškov sok iz koncentrata ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.8.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Hruškov sok iz koncentrata je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.5 g |
| Naravni | 10.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost natrija
- Brez dodanih sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- Predelan (iz koncentrata)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hruškov sok iz koncentrata?
Hruškov sok iz koncentrata ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.8; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Hruškov sok iz koncentrata primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hruškov sok iz koncentrata ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hruškov sok iz koncentrata vpliva na krvni sladkor?
Hruškov sok iz koncentrata ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Hruškov sok iz koncentrata v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
