Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin iz chia semen
- ✓ Bogata z antioksidanti in vitaminom C iz limone
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Minimalna raznolikost mikronutrientov razen vitamina C
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.1g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.5g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.08g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni?
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni vpliva na krvni sladkor?
Voda s svežim limoninim sokom in namočenimi chia semeni ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →