svetlo pivo
Srednji GI
GL 6.4 na značilna pločevinka (400 g) · GL 1.6 na 100 g
- Zelo malo kalorij
- Zmeren glikemični indeks
svetlo pivo ima glikemični indeks 66, nižji kot navadni Lager pivo (100). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 6.4.
Posodobljeno 14. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Lager pivo
- GI 100 · GL 4 na 100 g
Lager pivo - GI 15 · GL 0.5 na 100 g znamka: guinness
Guinness pivo - Temno pivoGI 15 · GL 1 na 100 g dark
- GI 40 · GL 2 na 100 g non alcoholic
Brezalkoholno pivo - Lahko pivoGI 100 · GL 3 na 100 g helles
- GI 100 · GL 4 na 100 g znamka: dos_equis
Dos Equis pivo - GI 110 · GL 4 na 100 g znamka: leffe
Leffe pivo - +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svetlo pivo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 29 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo malo kalorij
- Zelo nizka vsebnost sladkorja
- Minimalna predelava
- Zmeren glikemični indeks
- Brez vlaknin ali pomembnih mikrohranil
- Vsebnost alkohola lahko vpliva na občutljivost na inzulin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svetlo pivo?
svetlo pivo ima glikemični indeks 66 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 6.4; na 100 g je glikemična obremenitev 1.6.
Ali je svetlo pivo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svetlo pivo ima srednji glikemični indeks (66). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Kombuča.
Katera oblika Lager pivo ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Lager pivo v tej bazi ima Guinness pivo najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite svetlo pivo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
