Domača limonada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Domača limonada ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Domača limonada uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Domača limonada je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ hidrirajoče (visoka vsebnost vode)
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ zelo nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 9g |
| Vlaknine | 0.1g |
| Topne | 0.03g |
| Netopne | 0.07g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača limonada?
Domača limonada ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Domača limonada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača limonada ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Domača limonada vpliva na krvni sladkor?
Domača limonada ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →