Domača limonada
Srednji GI
GL 9 na značilna skodelica (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Domača limonada ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 9.
Posodobljeno 25. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Domača limonada
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Domača limonada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 9 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.03 g |
| Netopne | 0.07 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Zanemarljiva vsebnost vlaknin in beljakovin
- Povzroča dvig ravni krvnega sladkorja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača limonada?
Domača limonada ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Domača limonada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača limonada ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Domača limonada ima najnižjo glikemično obremenitev?
Domača limonada ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Domača limonada v tej bazi (6 na 100 g).
Preverite Domača limonada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
