Ekološki jabolčni sok
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- nizka vsebnost vlaknin
Ekološki jabolčni sok ima glikemični indeks 40, enak kot navadni Jabolčni sok (40). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 26. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Jabolčni sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ekološki jabolčni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.6 g |
| Naravni | 9.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- nizek glikemični indeks
- minimalna predelava
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna skupna vsebnost sladkorja
- nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ekološki jabolčni sok?
Ekološki jabolčni sok ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Ekološki jabolčni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ekološki jabolčni sok ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolčni sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
Ekološki jabolčni sok ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Jabolčni sok v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite Ekološki jabolčni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
