nefiltriran jabolčni sok
Nizek GI
GL 10 na kozarec (250 g) · GL 4 na 100 g
- Vsebuje naravne sadne polifenole
- Zmerna glikemična obremenitev
nefiltriran jabolčni sok ima glikemični indeks 40, enak kot navadni Jabolčni sok (40). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 10.
Posodobljeno 14. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Jabolčni sok
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nefiltriran jabolčni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje naravne sadne polifenole
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
- Vsebuje naravne sladkorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nefiltriran jabolčni sok?
nefiltriran jabolčni sok ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je nefiltriran jabolčni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nefiltriran jabolčni sok ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolčni sok ima najnižjo glikemično obremenitev?
nefiltriran jabolčni sok ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Jabolčni sok v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite nefiltriran jabolčni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
