zamrznjeno posušeno sadje
Nizek GI
GL 4.8 na značilna žlica (15 g) · GL 32 na 100 g
zamrznjeno posušeno sadje ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 4.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjeno posušeno sadje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 60 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjeno posušeno sadje?
zamrznjeno posušeno sadje ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 4.8; na 100 g je glikemična obremenitev 32.
Ali je zamrznjeno posušeno sadje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjeno posušeno sadje ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zamrznjeno posušeno sadje vpliva na krvni sladkor?
zamrznjeno posušeno sadje ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite zamrznjeno posušeno sadje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
