slajeno kondenzirano mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
slajeno kondenzirano mleko ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se slajeno kondenzirano mleko uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
slajeno kondenzirano mleko je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje beljakovine
- ✓ vir kalcija
- ✗ izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ brez vsebnosti vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 321 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 54.4g |
| Naravni | 9.4g |
| Dodani | 45g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7.9g |
| Maščobe | 8.7g |
| Nasičene | 5.5g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 127mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks slajeno kondenzirano mleko?
slajeno kondenzirano mleko ima glikemični indeks 61, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je slajeno kondenzirano mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
slajeno kondenzirano mleko ima zmeren glikemični indeks (61). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako slajeno kondenzirano mleko vpliva na krvni sladkor?
slajeno kondenzirano mleko ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →