naravna nesladkana kokosova voda
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
naravna nesladkana kokosova voda ima glikemični indeks 3, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se naravna nesladkana kokosova voda uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
naravna nesladkana kokosova voda je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Brez dodanih sladkorjev, nizka skupna vsebnost sladkorja
- ✓ Visoka vsebnost vode, hidrirajoče
- ✗ Rahlo visok natrij za pijačo
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Minimalna vlakna
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 19 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.6g |
| Naravni | 2.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 0.7g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.18g |
| Nenasičene | 0.02g |
| Natrij | 105mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks naravna nesladkana kokosova voda?
naravna nesladkana kokosova voda ima glikemični indeks 3, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je naravna nesladkana kokosova voda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
naravna nesladkana kokosova voda ima nizek glikemični indeks (3), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako naravna nesladkana kokosova voda vpliva na krvni sladkor?
naravna nesladkana kokosova voda ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →