CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de aveia integral e ovos CG 16 / 100 g 6.5/10 Panquecas de trigo sarraceno com doce sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 pão de baixo índice glicémico CG 16 / 100 g 7/10 pão de cereais germinados CG 16 / 100 g 7/10 pão de cevada CG 16 / 100 g 7/10 Pão de Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão de Grãos Germinados de Ezequiel CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão de proteína de massa mãe CG 16 / 100 g 6/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 Pão integral germinado CG 16 / 100 g 7/10 Pão multigrãos com sementes CG 16 / 100 g 6/10 paratha de couve-flor CG 16 / 100 g 5/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 Pasta Ssamjang CG 16 / 100 g 4/10 pilaf CG 16 / 100 g 4/10 pizza de atum com malagueta CG 16 / 100 g 4/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 Pó para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 Pudim caseiro de araruta com baunilha CG 16 / 100 g 4/10 Pudim de frutos vermelhos CG 16 / 100 g 3/10 pudim de queijo CG 16 / 100 g 2/10 pudim de queijo com farinha de milho CG 16 / 100 g 4/10 Pudim de Yorkshire CG 16 / 100 g 4/10 ravioli CG 16 / 100 g 5/10 ravioli de ricota CG 16 / 100 g 5/10 Ravióli de espelta e chucrute CG 16 / 100 g 6/10 Recheio de salsicha CG 16 / 100 g 4/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 rolos de sushi de pepino CG 16 / 100 g 4/10 sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) CG 16 / 100 g 2/10 Salada de arroz CG 16 / 100 g 4/10 salsicha enrolada CG 16 / 100 g 3/10 Sandes de atum com maionese CG 16 / 100 g 4/10 sandes de fajita de frango derretida CG 16 / 100 g 4/10 Sandes de frango CG 16 / 100 g 5/10 Sandes de salada de atum metade CG 16 / 100 g 4/10 sorvete de framboesa CG 16 / 100 g 2/10 Sushi futomaki CG 16 / 100 g 5/10 Tamales de frango CG 16 / 100 g 5/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero para picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero para taco CG 16 / 100 g 6/10 Tempero picante CG 16 / 100 g 3/10 Tempero sabor pizza CG 16 / 100 g 4.5/10 Tiramisu CG 16 / 100 g 2/10 Tortellini de três queijos CG 16 / 100 g 4/10 Uísque de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 wrap de frango CG 16 / 100 g 3/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 anéis de cebola assados (pão ralado integral) CG 16.5 / 100 g 6/10 Cheesecake sem cozedura CG 16.5 / 100 g 3/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 Bolachas de aveia caseiras com stevia/eritritol e frutos secos CG 16.8 / 100 g 6.5/10 ervilhas amarelas torradas CG 16.8 / 100 g 8/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Amendoim-de-bambara CG 17 / 100 g 8/10 Arroz com ervilhas, cenouras, milho CG 17 / 100 g 4/10 Bagas (a partir de concentrado) CG 17 / 100 g 2/10 Barra de amêndoa e sementes com estévia/fruto do monge, sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 5/10 Barra de proteína TruBar CG 17 / 100 g 4/10 barrita proteica de chocolate e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 batata CG 17 / 100 g 5/10 batatas-doces fritas CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 Bolinhos estilo Highlander CG 17 / 100 g 4/10 bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 7.5/10 bolsa de proteína CG 17 / 100 g 5/10 brownie de batata-doce CG 17 / 100 g 5/10 Camarão com nozes e mel CG 17 / 100 g 3/10 Cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 crab rangoon CG 17 / 100 g 3/10 creme de amêndoa CG 17 / 100 g 3/10 crepe com recheio de queijo fresco CG 17 / 100 g 4/10 dumplings de porco CG 17 / 100 g 4/10 Farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 feijão castanho CG 17 / 100 g 8/10 Gelado de café e amaretto CG 17 / 100 g 2/10 gelado de caramelo salgado CG 17 / 100 g 2/10 gelado de cereja CG 17 / 100 g 3/10 Gelado de chocolate e laranja Mövenpick CG 17 / 100 g 2/10 Gelo raspado CG 17 / 100 g 2/10 Grão-de-bico partido CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico preto cru CG 17 / 100 g 8/10 Grão-de-bico torrado CG 17 / 100 g 7.5/10 Kulfi CG 17 / 100 g 3.5/10 Madeleine CG 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond CG 17 / 100 g 2/10 massa canelone CG 17 / 100 g 4/10 massa de takoyaki CG 17 / 100 g 3/10 massa fettuccine CG 17 / 100 g 5/10 massa folhada assada com recheio de legumes CG 17 / 100 g 5/10 massa frita CG 17 / 100 g 4/10
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