gelado de chocolate
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gelado de chocolate tem um índice glicémico de 61, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, gelado de chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
gelado de chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ algum cálcio proveniente dos laticínios
- ✓ teor moderado de água
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice e carga glicémica
- ✗ alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 23g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.36g |
| Insolúvel | 0.84g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 6.2g |
| Insaturada | 3.8g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de chocolate?
gelado de chocolate tem um índice glicémico de 61, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
gelado de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de chocolate tem um índice glicémico moderado (61). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que gelado de chocolate afecta o açúcar no sangue?
gelado de chocolate tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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