Gelado de pistáchio
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis provenientes de pistácios
- Elevado teor de açúcar adicionado
Gelado de pistáchio tem um índice glicémico de 60, igual ao do Mini gelado simples (60).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoimCG 1 por 100 g A redução significativa de açúcar e o aumento do teor de proteína ajudam a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
- Fatias de banana congeladas com iogurte grego e pistáciosCG 10 por 100 g Utiliza ingredientes integrais com fibra natural para abrandar a absorção de açúcar.
- Mousse de pistácioCG 1 por 100 g O elevado teor de gorduras saudáveis e fibra do abacate reduz significativamente o impacto glicémico em comparação com o gelado tradicional.
Formas de Mini gelado
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini gelado - Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- gelado de baunilha sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
gelado sem açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
gelado - gelado de morango sem açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gelado de pistáchio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis provenientes de pistácios
- Fornece um teor moderado de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada a elevada
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gelado de pistáchio?
Gelado de pistáchio tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
Gelado de pistáchio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gelado de pistáchio tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim.
Qual a forma de Mini gelado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mini gelado nesta base de dados, Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Gelado de pistáchio na aplicação Logi, com a sua porção.
