Espumas doces sem açúcar
IG baixo
CG 16 por 100 g
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Ultraprocessado
Espumas doces sem açúcar tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradasCG 1 por 100 g Isto proporciona uma carga glicémica muito mais baixa (1 vs 16) ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por um doce cremoso.
- CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (4 vs 16) e é uma alternativa comum e satisfatória para um snack doce.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g Esta troca oferece uma carga glicémica muito mais baixa (1 vs 16) e fornece proteína, que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com espumas doces.
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - CG 3 por 100 g As framboesas proporcionam uma alternativa natural e rica em fibra com uma carga glicémica muito mais baixa (3 vs 16) para satisfazer a vontade de comer doces.
Framboesas inteiras frescas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Espumas doces sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Contém alguma fibra
- Ultraprocessado
- Contém edulcorantes artificiais
- Baixo valor nutricional
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Espumas doces sem açúcar?
Espumas doces sem açúcar tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
Espumas doces sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Espumas doces sem açúcar tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Espumas doces sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Espumas doces sem açúcar tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Espumas doces sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
