massa manicotti
IG médio
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- baixo teor de sódio
- carga glicémica moderada
massa manicotti tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.5 por 100 g As tiras de curgete proporcionam uma textura semelhante para enrolar ou fazer camadas, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 16 para 0,5.
curgete fatiada fina - CG 1 por 100 g As folhas de couve oferecem uma alternativa de baixo índice glicémico e rica em fibra para envolver recheios, reduzindo significativamente o impacto no açúcar no sangue em comparação com a massa.
Folha de couve
Formas de massa manicotti
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa manicotti é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 1.6 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de sódio
- baixo teor de açúcares adicionados
- carga glicémica moderada
- baixo teor de fibras
- cereal refinado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa manicotti?
massa manicotti tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
massa manicotti é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa manicotti tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é curgete fatiada fina.
Qual a forma de massa manicotti com menor carga glicémica?
massa manicotti tem a menor carga glicémica de todas as formas de massa manicotti nesta base de dados (16 por 100 g).
Consulte massa manicotti na aplicação Logi, com a sua porção.
