Abóbora em tempura
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Abóbora em tempura tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Abóbora em tempura classifica-se acima da média no índice glicémico.
Abóbora em tempura é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece vitamina A da abóbora
- ✗ Frito em imersão (mais gordura)
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Massa processada adiciona sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.5g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 5.8g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abóbora em tempura?
Abóbora em tempura tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Abóbora em tempura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora em tempura tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Abóbora em tempura afecta o açúcar no sangue?
Abóbora em tempura tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →