canapé vegan de tomate e azeitona
IG médio
CG 15.4 por 100 g
- Contains fiber from vegetables
- Moderate processing level
canapé vegan de tomate e azeitona tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
canapé vegan de tomate e azeitona é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 6.8 g |
| Sódio | 520 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains fiber from vegetables
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
- Contains added sodium
- Contains added sugars
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de canapé vegan de tomate e azeitona?
canapé vegan de tomate e azeitona tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 15.4 por 100 g.
canapé vegan de tomate e azeitona é adequado para pessoas com resistência à insulina?
canapé vegan de tomate e azeitona tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural.
Como é que canapé vegan de tomate e azeitona afecta o açúcar no sangue?
canapé vegan de tomate e azeitona tem uma carga glicémica de 15.4 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte canapé vegan de tomate e azeitona na aplicação Logi, com a sua porção.
