arroz frito com carne de vaca
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém proteína da carne de vaca
- Carga glicémica moderada
arroz frito com carne de vaca tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
arroz frito com carne de vaca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína da carne de vaca
- Fornece alguma fibra
- Inclui vegetais
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de sódio
- Processado com adição de óleos e molhos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de arroz frito com carne de vaca?
arroz frito com carne de vaca tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
arroz frito com carne de vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
arroz frito com carne de vaca tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Quinoa cozida.
Como é que arroz frito com carne de vaca afecta o açúcar no sangue?
arroz frito com carne de vaca tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte arroz frito com carne de vaca na aplicação Logi, com a sua porção.
