Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva
IG baixo
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Isto proporciona uma experiência de snack crocante e salgada semelhante, com uma GL significativamente mais baixa de 2 em comparação com 16.
Palitos de legumes crus com molho de húmus - CG 1 por 100 g Estes oferecem uma crocância satisfatória e rica em nutrientes com uma GL mínima de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Sementes de abóbora com casca - CG 17.4 por 100 g Estes fornecem uma alternativa crocante e rica em fibra com uma GL muito mais baixa de 8, o que ajuda a prevenir picos acentuados de glicose.
snack de grão-de-bico torrado - CG 8 por 100 g Estes mantêm o formato de bolacha, utilizando farinha de amêndoa para reduzir a GL para 8, oferecendo um perfil mais favorável para o açúcar no sangue.
bolachas de farinha de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 40 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de fibra
- Alto teor de sódio
- Ingredientes processados
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva?
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva afecta o açúcar no sangue?
Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolachas crocantes de proteína sabor pepino em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
