pizza de espinafres e frango
IG médio
CG 16 por 100 g
- contém proteína magra de frango
- carga glicémica moderada
pizza de espinafres e frango tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta base de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 1, em comparação com os 16 da original, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo a experiência da pizza.
Base de pizza de farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g A substituição por uma base de couve-flor reduz a GL de 16 para 3, o que ajuda a evitar os picos acentuados de glicose associados à massa de pizza tradicional.
base de pizza de couve-flor
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pizza de espinafres e frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína magra de frango
- fornece alguma fibra dos espinafres e da massa
- carga glicémica moderada
- massa de cereais processados
- alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pizza de espinafres e frango?
pizza de espinafres e frango tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
pizza de espinafres e frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pizza de espinafres e frango tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Base de pizza de farinha de amêndoa.
Como é que pizza de espinafres e frango afecta o açúcar no sangue?
pizza de espinafres e frango tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pizza de espinafres e frango na aplicação Logi, com a sua porção.
