CG Moderada

1254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Massa integral com casca de psílio CG 17 / 100 g 7/10 Massa penne CG 17 / 100 g 5/10 Massa penne, cozida CG 17 / 100 g 5/10 milho-painço CG 17 / 100 g 7/10 milho-painço dourado cozido CG 17 / 100 g 5/10 Molho de sementes de papoila CG 17 / 100 g 2.5/10 Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/puré de fruta CG 17 / 100 g 7/10 natas batidas CG 17 / 100 g 2/10 nhoque de espinafre CG 17 / 100 g 5/10 Pães de fitness CG 17 / 100 g 7/10 Painço CG 17 / 100 g 5/10 Pão de aveia e sementes CG 17 / 100 g 7/10 pão de sanduíche fino 100% integral CG 17 / 100 g 6/10 Pão plano de cevada CG 17 / 100 g 7.5/10 Pão Tonus CG 17 / 100 g 7/10 Pappardelle CG 17 / 100 g 5/10 Pierogi de carne embalado CG 17 / 100 g 4/10 potstickers CG 17 / 100 g 4/10 Pó de camu camu CG 17 / 100 g 8/10 Pó de cereja acerola CG 17 / 100 g 9/10 Pó verde CG 17 / 100 g 6/10 puré de ameixa CG 17 / 100 g 5/10 raviolis de pato CG 17 / 100 g 4.5/10 rolo de sushi preto CG 17 / 100 g 6/10 Rolos de cogumelos CG 17 / 100 g 4/10 Samosa de legumes CG 17 / 100 g 4.5/10 samsa CG 17 / 100 g 4/10 Sobremesa congelada sem lacticínios CG 17 / 100 g 2/10 sólidos do leite CG 17 / 100 g 4/10 Ugali CG 17 / 100 g 4/10 Farinha de coco CG 17.1 / 100 g 8/10 snack de grão-de-bico torrado CG 17.4 / 100 g 8.5/10 Garam masala CG 17.4 / 100 g 8/10 gelado com chocolate, baunilha e nozes de macadâmia CG 17.4 / 100 g 2/10 Mistura de especiarias de caril CG 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala CG 17.5 / 100 g 5/10 Fiber syrup CG 17.5 / 100 g 6/10 Pão de massa mãe integral com manteiga de amêndoa ou amendoim natural CG 17.5 / 100 g 7/10 bolinhos de batata-doce e grão-de-bico CG 17.6 / 100 g 6/10 farelo de milho CG 17.6 / 100 g 8/10 Pão de espelta com queijo fresco e cebolinho CG 17.6 / 100 g 7/10 Ameixas secas CG 18 / 100 g 5/10 ameixas secas descaroçadas CG 18 / 100 g 5/10 aroma de camarão CG 18 / 100 g 2/10 Arroz amarelo al dente CG 18 / 100 g 4.5/10 arroz glutinoso CG 18 / 100 g 3/10 barra de aveia com proteína e banana CG 18 / 100 g 6/10 barra de chocolate com manteiga de amendoim CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e ameixas CG 18 / 100 g 6/10 barra de frutos secos e cacau CG 18 / 100 g 6/10 Barra de granola com frutos secos e doce CG 18 / 100 g 6/10 barra de iogurte grego CG 18 / 100 g 3/10 barra de iogurte grego com caramelo salgado CG 18 / 100 g 3/10 batata assada CG 18 / 100 g 4/10 Biscoito caseiro de aveia e frutos secos (sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 7/10 bolacha com salsicha CG 18 / 100 g 2/10 bolinho de queijo fresco com chocolate CG 18 / 100 g 4/10 Bruschetta com tomate e queijo CG 18 / 100 g 4/10 Burek de carne CG 18 / 100 g 3/10 canistel CG 18 / 100 g 7/10 chalotas fritas CG 18 / 100 g 4/10 Cheesecake de queijo fresco CG 18 / 100 g 3/10 Chips de alho CG 18 / 100 g 6/10 Compota de fruta (apenas fruta, pectina de maçã, sem açúcar adicionado) CG 18 / 100 g 5/10 compota de fruta 100% CG 18 / 100 g 5/10 Croissant de fiambre e queijo CG 18 / 100 g 3.5/10 Dahi puri CG 18 / 100 g 4/10 dutch baby pancake CG 18 / 100 g 4/10 empada de carne CG 18 / 100 g 4/10 Empadas de carne de vaca fritas CG 18 / 100 g 4/10 Ervilhas partidas CG 18 / 100 g 7/10 Estévia mel CG 18 / 100 g 4/10 Extrato de raiz de chicória torrada CG 18 / 100 g 7/10 Fatia de pizza Parma com rúcula CG 18 / 100 g 4/10 fatia de pizza vegetariana CG 18 / 100 g 5/10 Feijão-guandu partido CG 18 / 100 g 8/10 Folhado de fiambre e queijo CG 18 / 100 g 3/10 folhado de salsicha CG 18 / 100 g 2/10 Gelado de asperula CG 18 / 100 g 2/10 gelado de framboesa CG 18 / 100 g 2.5/10 Gelado de melancia CG 18 / 100 g 2/10 gelado de pau de laranja CG 18 / 100 g 1/10 Gelado de ube CG 18 / 100 g 2/10 Gelado Maraş CG 18 / 100 g 3.5/10 geleia de groselha preta CG 18 / 100 g 3/10 granizado de cereja CG 18 / 100 g 1.5/10 inari de salmão picante CG 18 / 100 g 4.5/10 Ingrediente desconhecido CG 18 / 100 g 4/10 Ingrediente genérico CG 18 / 100 g 4/10 Iniciador de trigo integral germinado CG 18 / 100 g 8/10 iogurte natural em pó CG 18 / 100 g 5/10 Iogurte seco CG 18 / 100 g 4/10 Khinkali de carne CG 18 / 100 g 4/10 kottu roti CG 18 / 100 g 4/10 Leite magro em pó CG 18 / 100 g 4/10 Leite magro em pó CG 18 / 100 g 4/10 maki de ovo CG 18 / 100 g 5/10 Massa com carne CG 18 / 100 g 4/10 Massa de arroz larga CG 18 / 100 g 4/10 massa de panquecas CG 18 / 100 g 4/10
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