salsicha enrolada
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém proteína da salsicha
- Elevado teor de sódio
salsicha enrolada tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 09/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.1 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono que reduz significativamente a carga glicémica de 16 para 0,15.
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar - CG 2 por 100 g Substituir a massa refinada dos "pigs in a blanket" por uma tortilha de couve-flor reduz o IG de 65 para 25, conduzindo a uma resposta glicémica muito mais lenta.
Wrap de couve-flor (caseiro)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salsicha enrolada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 21 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína da salsicha
- Fornece algum ferro e vitaminas do complexo B
- Elevado teor de sódio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Hidratos de carbono refinados com carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salsicha enrolada?
salsicha enrolada tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
salsicha enrolada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salsicha enrolada tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar.
Como é que salsicha enrolada afecta o açúcar no sangue?
salsicha enrolada tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte salsicha enrolada na aplicação Logi, com a sua porção.
