Tortellini de três queijos
IG baixo
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicémica moderada
Tortellini de três queijos tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.5 por 100 g Os noodles de curgete oferecem uma redução massiva na carga glicémica (de 16 para 0,5), minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
Curgete espiralizada - CG 6 por 100 g Os gnocchi de couve-flor proporcionam uma textura semelhante à dos tortellini, reduzindo a carga glicémica em mais de metade, tornando-os uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue.
nhoque de couve-flor
Formas de Tortellini de três queijos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tortellini de três queijos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra para um produto de cereais
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortellini de três queijos?
Tortellini de três queijos tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
Tortellini de três queijos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortellini de três queijos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tortellini de três queijos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tortellini de três queijos nesta base de dados, Healthy Choice Simply Steamers tortellini de três queijos tem a menor carga glicémica (10 por 100 g).
Consulte Tortellini de três queijos na aplicação Logi, com a sua porção.
