Tortellini de três queijos
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Tortellini de três queijos tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Tortellini de três queijos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tortellini de três queijos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de fibra para um produto de cereais
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortellini de três queijos?
Tortellini de três queijos tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tortellini de três queijos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortellini de três queijos tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tortellini de três queijos afecta o açúcar no sangue?
Tortellini de três queijos tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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