Bagas (a partir de concentrado)
IG médio
CG 17 por 100 g
- Contém alguma quantidade de fibra
- Elevado teor de açúcar adicionado
Bagas (a partir de concentrado) tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g As framboesas inteiras têm uma carga glicémica significativamente mais baixa de 3 em comparação com 17, resultando num impacto muito menor no açúcar no sangue.
Framboesas inteiras frescas - CG 3 por 100 g Adicionar iogurte grego às amoras fornece proteína e gordura, o que ajuda ainda mais a atenuar a resposta glicémica em comparação com as bagas concentradas.
amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar - Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g A adição de sementes de chia acrescenta fibra e gorduras saudáveis, resultando numa carga glicémica muito baixa de 3 e numa absorção de glicose mais lenta e sustentada.
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bagas (a partir de concentrado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 26 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma quantidade de fibra
- Contém antioxidantes dos frutos silvestres
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico elevado
- Elevado nível de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagas (a partir de concentrado)?
Bagas (a partir de concentrado) tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 17 por 100 g.
Bagas (a partir de concentrado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagas (a partir de concentrado) tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Framboesas inteiras frescas.
Como é que Bagas (a partir de concentrado) afecta o açúcar no sangue?
Bagas (a partir de concentrado) tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bagas (a partir de concentrado) na aplicação Logi, com a sua porção.
