sushi de camarão doce
IG médio
CG 16 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicémica moderada
sushi de camarão doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 04/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Massa de konjacCG 0.1 por 100 g Os dumplings de konjac oferecem um impacto glicémico significativamente menor (GL 0,15 vs 16), servindo como uma alternativa saciante e com baixo teor de hidratos de carbono ao sushi.
- Rolo de pepinoCG 13 por 100 g Um rolo de pepino substitui o sushi rico em arroz por uma opção à base de vegetais, reduzindo a carga glicémica de 16 para 13.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sushi de camarão doce é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica moderada
- Contém arroz refinado
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sushi de camarão doce?
sushi de camarão doce tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
sushi de camarão doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sushi de camarão doce tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Massa de konjac.
Como é que sushi de camarão doce afecta o açúcar no sangue?
sushi de camarão doce tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sushi de camarão doce na aplicação Logi, com a sua porção.
