massa de takoyaki
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massa de takoyaki tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, massa de takoyaki classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
massa de takoyaki pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Carga glicémica elevada
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 24g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de takoyaki?
massa de takoyaki tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa de takoyaki é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de takoyaki tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que massa de takoyaki afecta o açúcar no sangue?
massa de takoyaki tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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