creme de amêndoa
IG baixo
CG 2.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
creme de amêndoa tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.6.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 17 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Fornece um teor moderado de proteína
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica por dose
- Baixa proporção de fibra para açúcar
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de amêndoa?
creme de amêndoa tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.6; por 100 g a carga glicémica é 17.
creme de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de amêndoa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que creme de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
creme de amêndoa tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte creme de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
