creme de amêndoa
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creme de amêndoa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, creme de amêndoa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
creme de amêndoa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis das amêndoas
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 27g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 17g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de amêndoa?
creme de amêndoa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
creme de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de amêndoa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que creme de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
creme de amêndoa tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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