pudim de queijo
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém alguma proteína proveniente dos ovos e do queijo
- Elevado teor de açúcar adicionado
pudim de queijo tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 01/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta mousse oferece uma textura rica e cremosa semelhante ao pudim, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 1, ajudando a prevenir picos de açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 2 por 100 g Isto proporciona uma alternativa de sobremesa satisfatória e rica em proteínas com uma carga glicémica (CG) muito mais baixa de 2, em comparação com a CG de 16 do pudim.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína proveniente dos ovos e do queijo
- Fonte de cálcio
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim de queijo?
pudim de queijo tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
pudim de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim de queijo tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.
Como é que pudim de queijo afecta o açúcar no sangue?
pudim de queijo tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pudim de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
