gelado de pepitas de chocolate

GI 60 · ModeradoCG 17 / 100 g2/10

IG médio

60 GI

CG 17 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém algum cálcio e proteína
Elevado teor de açúcar

gelado de pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 60 (Moderado).

Atualizado em 24/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

mousse de chocolate com abacate e fruta do monge
CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência rica e achocolatada com um IG significativamente mais baixo de 10 e uma CG de 1, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
CG 2 por 100 g A adição de frutos silvestres e sementes de chia fornece antioxidantes e fibra, resultando numa CG muito mais baixa de 2 para um melhor controlo glicémico.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

gelado de pepitas de chocolate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

220

Calorias

28 g

Hidratos de carbono

3.5 g

Proteína

11 g

Gordura

por 100g

Calorias	220 kcal
Hidratos de carbono	28 g
Açúcares (total)	23 g
Naturais	5 g
Adicionados	18 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	3.5 g
Gordura	11 g
Saturada	7 g
Insaturada	4 g
Sódio	60 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém algum cálcio e proteína
Fornece energia rápida
Elevado teor de açúcar
Elevado teor de gorduras saturadas
Alimento ultraprocessado

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de gelado de pepitas de chocolate?

gelado de pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 17 por 100 g.

gelado de pepitas de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?

gelado de pepitas de chocolate tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é mousse de chocolate com abacate e fruta do monge.

Como é que gelado de pepitas de chocolate afecta o açúcar no sangue?

gelado de pepitas de chocolate tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte gelado de pepitas de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.