crab rangoon
IG médio
CG 20.4 por unidade típico (120 g) · CG 17 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto teor de gordura saturada
crab rangoon tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 20.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Cogumelos recheados com caranguejoCG 1 por 100 g Esta substituição reduz significativamente o impacto glicémico de uma CG de 17 para 1, proporcionando o sabor a caranguejo sem a massa de wonton frita de elevado índice glicémico.
- CG 2 por 100 g Estes pequenos pedaços oferecem uma alternativa saborosa, ao estilo de entrada, com uma CG muito mais baixa de 2 em comparação com os 17 da original, ajudando a estabilizar a resposta do açúcar no sangue.
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Formas de Caranguejo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
crab rangoon é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Fornece cálcio do queijo creme
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
- Carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de crab rangoon?
crab rangoon tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 20.4; por 100 g a carga glicémica é 17.
crab rangoon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
crab rangoon tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Cogumelos recheados com caranguejo.
Qual a forma de Caranguejo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Caranguejo nesta base de dados, salada de delícias do mar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte crab rangoon na aplicação Logi, com a sua porção.
