sorvete de framboesa
IG baixo
CG 16 por 100 g
- Contains real fruit
- High added sugar content
sorvete de framboesa tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 16 para 3, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, mantendo o sabor a framboesa.
- Creme de coco refrigerado batido com framboesas frescasCG 2 por 100 g Com uma carga glicémica de apenas 2, esta é uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória que minimiza o pico de glicose em comparação com o sorvete.
- CG 8 por 100 g Este queque utiliza farinha de amêndoa para reduzir a carga glicémica para metade (de 16 para 8), oferecendo uma opção de doce mais favorável para o açúcar no sangue.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.18 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains real fruit
- Low in fat
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low protein content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sorvete de framboesa?
sorvete de framboesa tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
sorvete de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de framboesa tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sorvete de framboesa afecta o açúcar no sangue?
sorvete de framboesa tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sorvete de framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
