pudim de queijo com farinha de milho
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pudim de queijo com farinha de milho tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pudim de queijo com farinha de milho classifica-se acima da média no índice glicémico.
pudim de queijo com farinha de milho é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pudim de queijo com farinha de milho?
pudim de queijo com farinha de milho tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pudim de queijo com farinha de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pudim de queijo com farinha de milho tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pudim de queijo com farinha de milho afecta o açúcar no sangue?
pudim de queijo com farinha de milho tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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