brownie de batata-doce
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brownie de batata-doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, brownie de batata-doce classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
brownie de batata-doce é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 22.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 5.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de brownie de batata-doce?
brownie de batata-doce tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
brownie de batata-doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
brownie de batata-doce tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que brownie de batata-doce afecta o açúcar no sangue?
brownie de batata-doce tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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