Massa penne
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Massa penne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Massa penne classifica-se acima da média no índice glicémico.
Massa penne é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de fibra para um produto de cereais
- ✗ Hidrato de carbono refinado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 157 kcal |
| Hidratos de carbono | 30.9g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0.36g |
| Insolúvel | 1.44g |
| Proteína | 5.8g |
| Gordura | 0.9g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.7g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa penne?
Massa penne tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Massa penne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa penne tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Massa penne afecta o açúcar no sangue?
Massa penne tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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