Frango do General Tso
IG médio
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice glicémico
Frango do General Tso tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 12/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Plant-based protein, high fiber, and low sugar provide better glycemic stability than General Tso's chicken.
Tofu salteado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo em açúcar - CG 6 por 100 g Lower carbohydrates, reduced glycemic load, and higher fiber help manage insulin resistance.
Peito de frango magro salteado com legumes variados e servido com arroz integral
Formas de Frango
- sem IG
Frango - GI 5 · CG 0.1 por 100 g almond flour crusted
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar - Frango marinado à tailandesaGI 10 · CG 0.3 por 100 g marinated
- Peito de frango de pasto, couve salteada, abacate fatiadoGI 10 · CG 1 por 100 g pastured
- Peito de frango salteado com pimentos e gengibreGI 25 · CG 1 por 100 g stir fry with bell peppers
- Frango à paprikaGI 40 · CG 2 por 100 g stewpaprikash
- GI 20 · CG 2 por 100 g lemongrilled
limão grelhado - +30 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frango do General Tso é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma gordura insaturada
- Alto índice glicémico
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango do General Tso?
Frango do General Tso tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
Frango do General Tso é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango do General Tso tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Tofu salteado com legumes não amiláceos em molho leve e baixo em açúcar.
Qual a forma de Frango com menor carga glicémica?
Entre as formas de Frango nesta base de dados, Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem a menor carga glicémica (0.1 por 100 g).
Consulte Frango do General Tso na aplicação Logi, com a sua porção.
