panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 19.2 por unidade típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica moderada
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 19.2.
Atualizado em 08/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.4 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Alto teor de fibra
- Baixo açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Contém trigo refinado
- Contém açúcares naturais da banana
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado)?
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 19.2; por 100 g a carga glicémica é 16.
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
