panquecas de trigo sarraceno
IG baixo
CG 13.2 por unidade típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
panquecas de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 50, inferior ao do Crepe francês simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 13.2.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Crepe francês
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panquecas de trigo sarraceno é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.05 g |
| Insolúvel | 2.45 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Índice glicémico moderado
- Teor moderado de sódio
- Produto de cereal processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panquecas de trigo sarraceno?
panquecas de trigo sarraceno tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 13.2; por 100 g a carga glicémica é 11.
panquecas de trigo sarraceno é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de trigo sarraceno tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Crepe francês com menor carga glicémica?
panquecas de trigo sarraceno tem a menor carga glicémica de todas as formas de Crepe francês nesta base de dados (11 por 100 g).
Consulte panquecas de trigo sarraceno na aplicação Logi, com a sua porção.
