Linguine com tinta de choco
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Linguine com tinta de choco tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Linguine com tinta de choco classifica-se acima da média no índice glicémico.
Linguine com tinta de choco é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Produto refinado de trigo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Linguine com tinta de choco?
Linguine com tinta de choco tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Linguine com tinta de choco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Linguine com tinta de choco tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Linguine com tinta de choco afecta o açúcar no sangue?
Linguine com tinta de choco tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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