Gelado de stracciatella
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar
Gelado de stracciatella tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 27/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Significativamente mais rico em proteína e gorduras saudáveis, sem adição de açúcar, resultando num impacto glicémico muito mais baixo.
- Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa naturalCG 9 por 100 g Fornece doçura natural proveniente da fibra da fruta inteira, o que retarda a absorção de açúcar em comparação com os açúcares refinados do gelado.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gelado de stracciatella é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Contém cálcio
- Elevado teor de açúcar
- Elevado teor de ácidos gordos saturados
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gelado de stracciatella?
Gelado de stracciatella tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
Gelado de stracciatella é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gelado de stracciatella tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cru.
Como é que Gelado de stracciatella afecta o açúcar no sangue?
Gelado de stracciatella tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Gelado de stracciatella na aplicação Logi, com a sua porção.
