Pasta doce de frutos secos
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Pasta doce de frutos secos tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pasta doce de frutos secos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta doce de frutos secos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✓ Fonte de gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica média
- ✗ Alto teor calórico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 38g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 28g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta doce de frutos secos?
Pasta doce de frutos secos tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pasta doce de frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta doce de frutos secos tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta doce de frutos secos afecta o açúcar no sangue?
Pasta doce de frutos secos tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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