batido de coco para o metabolismo
IG baixo
CG 16 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
batido de coco para o metabolismo tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Este batido oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 16), proporcionando uma libertação de energia muito mais estável do que o batido de coco.
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína - CG 1 por 100 g Esta substituição proporciona uma textura cremosa semelhante e um perfil de snack satisfatório, mas com um impacto glicémico drasticamente mais baixo (CG 1 vs 16).
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa direta e de baixo índice glicémico que satisfaz o desejo por um batido de chocolate, mantendo o açúcar no sangue estável (CG 1 vs 16).
Batido de proteína de ervilha e cacau (com água ou bebida vegetal sem açúcar)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
batido de coco para o metabolismo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 30 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de fibra
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Carga glicémica moderada por porção
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de batido de coco para o metabolismo?
batido de coco para o metabolismo tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
batido de coco para o metabolismo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
batido de coco para o metabolismo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que batido de coco para o metabolismo afecta o açúcar no sangue?
batido de coco para o metabolismo tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte batido de coco para o metabolismo na aplicação Logi, com a sua porção.
