pão de cevada
IG baixo
CG 16 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
pão de cevada tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa tem um IG significativamente mais baixo de 5 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com o pão de cevada.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco oferece uma CG mais baixa de 8,1, o que ajuda a reduzir o impacto glicémico global da sua refeição em comparação com o pão de cevada.
Farinha de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de cevada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo índice glicémico
- contém proteína vegetal
- teor moderado de sódio
- produto de cereais processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de cevada?
pão de cevada tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 16 por 100 g.
pão de cevada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de cevada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pão de cevada afecta o açúcar no sangue?
pão de cevada tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de cevada na aplicação Logi, com a sua porção.
