Alimentos sem leite

5779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Carne magra de vaca — 7/10 Carne marinada — 6.5/10 Carne mista — 7/10 Carne mista (frango, porco, pato) — 7.5/10 carne moída de alce — 9/10 carne picada — 6/10 Carne picada de borrego — 6/10 Carne picada de borrego magra — 8/10 carne picada de vaca 80% magra — 5/10 Carne picada de veado — 8/10 Carne picada magra 93/7 — 6/10 Carne processada — 2/10 Carne salgada — 6/10 Carne seca — 6/10 carne seca de peito de peru magro (sódio reduzido, sem açúcar adicionado) — 8/10 carne seca magra de peru (assada, sem açúcares adicionados, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio) — 8/10 Carne vermelha magra — 7/10 Carnitas de porco — 6/10 Carpa — 8/10 Carragenina — 3/10 Cartucho de óleo de cânhamo — 2/10 Casca de psyllium — 9/10 Casca de psyllium misturada com água — 10/10 Cava — 3/10 cavala — 9/10 cavala — 7/10 Cavala — 8/10 Cavala assada — 9/10 Cavala fumada — 8/10 cebolinho — 9/10 Cebolinho — 9/10 Celulose — 9/10 cérebro de vitela — 6.5/10 Cevapi — 5/10 Chá — 10/10 Chá branco fermentado com essência natural de pêssego, sem açúcar — 10/10 Chá chai de baunilha — 8/10 Chá chai preparado de saquetas (sem açúcar) — 9/10 Chá chinês — 10/10 chá de camomila — 9.5/10 chá de cevada torrada — 10/10 chá de citrinos — 7.5/10 Chá de cúrcuma — 10/10 Chá de ervas — 9/10 Chá de ervas (sem açúcar) — 10/10 Chá de ervas (sem cafeína, ex: chá de raiz de chicória) — 10/10 Chá de ervas com eletrólitos naturais — 10/10 Chá de ervas frio (sem açúcar, sem cafeína) — 10/10 chá de folha de amoreira — 8/10 Chá de fruta — 7/10 chá de hibisco — 9/10 chá de hortelã sem açúcar — 10/10 Chá de hortelã-pimenta — 10/10 Chá de rooibos — 10/10 Chá de rooibos com sabor a amêndoa — 10/10 Chá de rooibos sem cafeína com canela — 10/10 Chá Earl Grey (infundido) — 9/10 Chá gelado de ervas naturalmente sem cafeína (sem açúcar) — 10/10 Chá ligeiramente processado — 8/10 Chá preparado — 9/10 Chá preto com especiarias masala e estévia — 9/10 Chá preto instantâneo — 8.5/10 Chá preto Lipton — 9/10 Chá verde — 9/10 Chá verde descafeinado com polifenóis — 8/10 Chá verde frio com cerejas (sem açúcar adicionado) — 9/10 Chá verde matcha — 10/10 Chá zero — 10/10 champanhe — 4/10 charcutaria — 3/10 Chouriço — 3/10 Chouriço — 3/10 chouriço assado — 3/10 Chouriço assado da Turíngia — 4/10 chouriço boerewors — 4/10 Chouriço de borrego — 4/10 chouriço de caçador — 3/10 chouriço de cavalo — 4/10 Chouriço de frango — 6/10 chouriço de montanha — 3/10 Chouriço de vaca — 3/10 Chouriço do agricultor — 4/10 chouriço Fuet — 3/10 Chouriço fumado — 2/10 chouriço grelhado — 4/10 Chouriço Kielbasa — 3/10 chouriço merguez — 3/10 chouriço seco — 3/10 citrato de cálcio — 3/10 Citrato de magnésio — 8/10 Citrato de manganês — 7/10 Citrato de potássio — 6/10 citrato de sódio — 4/10 clara de ovo — 8/10 Clara de ovo batida — 9/10 claras de ovo — 8/10 Claras de ovo mexidas com espinafres frescos — 9/10 Claras de ovo mexidas com peito de peru magro — 8.5/10 Claras de ovos de galinha cozidos — 9/10 cloreto de cálcio — 3/10
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