molho coreano
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molho coreano tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho coreano classifica-se acima da média no índice glicémico.
molho coreano é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ proporciona sabor com uma pequena porção
- ✗ teor elevado de sódio
- ✗ elevado teor de açúcar adicionado
- ✗ ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 2500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho coreano?
molho coreano tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
molho coreano é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho coreano tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que molho coreano afecta o açúcar no sangue?
molho coreano tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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