pasta de malagueta vermelha
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pasta de malagueta vermelha tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pasta de malagueta vermelha classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pasta de malagueta vermelha é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica média
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 3300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de malagueta vermelha?
pasta de malagueta vermelha tem um índice glicémico de 33, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pasta de malagueta vermelha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de malagueta vermelha tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pasta de malagueta vermelha afecta o açúcar no sangue?
pasta de malagueta vermelha tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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