tarte de panqueca
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém proteína de ovos e leite
- Carga glicémica moderada
tarte de panqueca tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tarte de panqueca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Hidratos de carbono | 27 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína de ovos e leite
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Nível de processamento moderado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte de panqueca?
tarte de panqueca tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
tarte de panqueca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte de panqueca tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é panquecas de amêndoa.
Como é que tarte de panqueca afecta o açúcar no sangue?
tarte de panqueca tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tarte de panqueca na aplicação Logi, com a sua porção.
