panquecas de amêndoa
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Índice glicémico mais baixo do que as panquecas de trigo
- Nível de processamento moderado
panquecas de amêndoa tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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panquecas de amêndoa é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 2.9 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 16.8 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico mais baixo do que as panquecas de trigo
- Boa fonte de proteína e gorduras saudáveis
- Contém fibra alimentar
- Nível de processamento moderado
- Contém açúcares adicionados
- Maior densidade calórica
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panquecas de amêndoa?
panquecas de amêndoa tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
panquecas de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de amêndoa tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que panquecas de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
panquecas de amêndoa tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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