Sanduíche BLT
IG médio
CG 18 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice e carga glicémica
Sanduíche BLT tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sanduíche BLT é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra alimentar
- Alto índice e carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sanduíche BLT?
Sanduíche BLT tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
Sanduíche BLT é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sanduíche BLT tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Sanduíche BLT afecta o açúcar no sangue?
Sanduíche BLT tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sanduíche BLT na aplicação Logi, com a sua porção.
